پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ورزش قدرتی
بروزرسانی: 23:01
1 -
  آشنایی با آندری پوشکار، قهرمان شش دوره متوالی مچ اندازی جهان؛ از پیروزی برابر پدر تا مرگ در 33 سالگی
پارس فوتبال- ورزشی- 67  روز پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 18:22 78117428


یکی از ورزشکاران برتر مچ اندازی، آندری پوشکار است که در شش سال متوالی به قهرمانی مسابقات جهانی این ورزش رسید. او از کودکی با پدرش در حال مچ اندازی بود و پس از پیروزی برابر پدر در 14 سالگی، ...
مچ اندازی - مسابقات - پیروز - پیروزی - قهرمان - ورزش - برابر


2 -
  نهمین دوره بادی پامپ بانوان در همدان برگزار شد
مستقل آنلاین- ورزشی- 7  ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 19:57 75693434


کارگاه آموزشی بادی پامپ بانوان به مدرسی بهار یوسفی صفت، از 20 تا 23 آذرماه سال جاری در همدان برگزار شد. - به گزارش مستقل آنلاین، بادی پامپ یک نوع ورزش قدرتی – استقامتی است که با استفاده ...


3 -
  چگونه عضله بسازیم؟
چه خبر- ورزشی- 8  ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 21:34 75431395


به گزارش پارسینه؛ مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتیین بیشتر می تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه هایتان استراحت دهید تا خود را بازسازی کنند. - تمرینات با شدت بالا (HIIT): این تمرینات ...


4 -
  ویدئو| قویترین مرد ایران عشقش به اهل بیت را ثابت کرد
زی سان- ورزشی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 09:03 73787853


رضا قیطاسی، ورزشکار تنومند کبودراهنگی پرچمدار ورزش های قدرتی کشور بوده که همواره در مسابقات ملی و فراملی خوش درخشیده است. این پهلوان و قهرمان 36 ساله با اخلاق کبودراهنگی در هفته گذشته ...


5 -
  تمریناتی برای دوز روزانه + فیلم
اندیشه معاصر- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 14:02 72102135


به نظر شما انجام دو بار ورزش در روز می تواند مفید و موثر باشد و ما را زودتر به نتیجه دلخواه مان برساند؟ راستش جواب این پرسش به چند عامل مهم بستگی دارد. - همراه با رژیم غذایی مناسب (با پروتیین ...


6 -
  جوان گیلانی ایستاده بر سکوی افتخار ورزش جهانی
فارس- ورزشی- 19  ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 14:56 70777165


خبرگزاری فارس رشت؛ حمیدرضا دنیادیده: پاورلیفتینگ یا وزنه برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهت های زیادی با ورزش وزنه برداری دارد و شامل سه نوبت برای ثبت بهترین وزنه بوده که شامل ...


7 -
  کسب موفقیت جهانی ورزشکار گیلانی با تلاش و تشویق
فارس- ورزشی- 19  ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 14:35 70776835


یک ورزشکار گیلانی در کلاس جهانی با تلاش و البته با حمایت و تشویق های خانواده و اساتید خود توانست در رقابت های جهانی مدال های رنگارنگی را به گردن خود بیاویزد. - خبرگزاری فارس رشت؛ حمیدرضا ...


8 -
  رضا قیطاسی؛ پرچمدار ورزش های قدرتی ایران
ایسنا- ورزشی- 21  ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 11:45 69800253


رضا قیطاسی، ورزشکار تنومند کبودراهنگی پرچمدار ورزش های قدرتی کشور بوده که همواره در مسابقات ملی و فراملی خوش درخشیده است. - ایسنا/همدان رضا قیطاسی، ورزشکار تنومند کبودراهنگی پرچمدار ...


9 -
  قبل از ورزش چی بخوریم؟ | تغذیه قبل از ورزش چیا باشه؟
ورانداز- پزشکی- 23  ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 00:03 69037935


همانطور که تغذیه بعد از ورزش بسیار مهم است، به همان اندازه نیز تغذیه قبل از ورزش مهم می باشد. از میخواهید حین ورزش انرژی خوبی داشته باشید و بهترین نتیجه را هم بگیرید، - وعده قبل از تمرین ...


10 -
  قبل از ورزش چی بخوریم؟ | تغذیه قبل از ورزش چیا باشه؟
55 آنلاین- پزشکی- 24  ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 21:42 69037006


همانطور که تغذیه بعد از ورزش بسیار مهم است، به همان اندازه نیز تغذیه قبل از ورزش مهم می باشد. از میخواهید حین ورزش انرژی خوبی داشته باشید و بهترین نتیجه را هم بگیرید، - وعده قبل از تمرین ...


11 -
  خرید بند تی آر ایکس برای خانه و باشگاه بدنسازی/ ارزان ترین قیمت کش TRX با تجهیزات کامل به صورت اینترنتی و آنلاین
وقایع روز- اقتصادی- 31  ماه پیش - جمعه 30 دی 1401، 13:32 66483261


از طریق تماس تلفنی با شماره 09339492611 اقدام به سفارش نمایید و با تایید نهایی ، محصول انتخابی شما از طریق پست،تیپاکس،باربری و پیک مستقیم طی 3 تا 5 روز کاری ارسال می شود.   قیمت این محصول: 350 ...


12 -
  نقش کلیدی این ورزش ها در کاهش وزن
ایران پژواک- پزشکی- 32  ماه پیش - جمعه 4 آذر 1401، 11:07 65775923


ورزش های قدرتی و تمرین های تحمل وزن درست مانند تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند. - به گزارش ایران پژواک ، البته کاهش وزن و تناسب اندام شاید تنها ...


13 -
  فواید ورزش های قدرتی
جامعه 24- پزشکی- 34  ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 02:10 65375721


اگر قرار باشد فقط یک کار برای سلامت جسمانی تان انجام دهید، آن باید ورزش های قدرتی باشد. این نوع ورزش ها بیشتر ماهیچه هایتان را درگیر می کنند و قدرت و توان جسمانی تان و در نهایت سلامت تان ...


14 -
  فواید ورزش های قدرتی برای بدن
رویداد 24- پزشکی- 34  ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 16:52 65372581


اگر قرار باشد فقط یک کار برای سلامت جسمانی تان انجام دهید، آن باید ورزش های قدرتی باشد. این نوع ورزش ها بیشتر ماهیچه هایتان را درگیر می کنند و قدرت و توان جسمانی تان و در نهایت سلامت تان ...


15 -
  فواید ورزش های قدرتی
جامعه 24- پزشکی- 34  ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 13:35 65369881


اگر قرار باشد فقط یک کار برای سلامت جسمانی تان انجام دهید، آن باید ورزش های قدرتی باشد. این نوع ورزش ها بیشتر ماهیچه هایتان را درگیر می کنند و قدرت و توان جسمانی تان و در نهایت سلامت تان ...


16 -
  ورزش؛ پیشران توسعه و پیشرفت ایران
شهر آرا نیوز- ورزشی- 34  ماه پیش - شنبه 16 مهر 1401، 13:05 65231879


ورزش برای ما فقط ورزش نیست، چنان که دنیا آن را در همین یک برداشت نمی بیند و روایت نمی کند. - ورزش قدرتی پیشران برای پیشرفت جامعه است؛ قدرتی پاک، سازنده، بی بدیل در تولید و ارتقای روحیه ...


17 -
  ورزش بادی پامپ و تناسب اندام
افکارنیوز- ورزشی- 39  ماه پیش - دوشنبه 19 اردیبهشت 1401، 14:45 63659790


بادی پامپ از رشته های ورزشی است که توسط یکی از معروف ترین شرکت های ورزشی به نام لزمیلز بوجود آمده است و از دهه 1990 تا به امروز طرفداران زیادی در سراسر دنیا پیدا کرده است. - بادی پامپ ورزش ...


18 -
  افزایش کیفیت خواب با انجام ورزش های قدرتی
ایسکانیوز- پزشکی- 41  ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 01:17 62949087


افرادی که بدخواب هستند اغلب به پیاده روی یا تردمیل یا دوچرخه روی می آورند و تصور می کنند که ورزش هوازی موجب بهبود کیفیت خواب آنها می شود. - به گزارش گروه اجتماعی اما یک مطالعه جدید استدلال ...


19 -
  مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی استان فارس برگزار شد
مهر- ورزشی- 43  ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 16:35 62135104


مسابقات پاورلیفتینگ بدون لوازم قهرمانی باشگاه های استان فارس با حضور 151 ورزشکار از سراسر استان فارس در چهار رده سنی نوجوانان، جوانان، - بزرگسالان و پیشکسوتان برگزار شد. رییس هیئت بدنسازی ...


20 -
  مسابقات قوی ترین مردان ایران در سنندج برگزار می شود/ساماندهی 1122 ورزشکار پرورش اندام در کردستان
فارس- ورزشی- 45  ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1400، 06:40 61625253


سرپرست هیات پرورش اندام استان کردستان از برگزاری سومین دوره مسابقات قوی ترین مردان ایران در دی ماه امسال در سنندج خبر داد. -  بهنام بهاری در گفت وگو با خبرنگار فارس  در سنندج اظهار کرد: ...




 
اخبار داغ:
نقل و انتقالات استقلال همین الان آتش گرفت: این بازیکن یاغی دوباره استقلالی شد + جزییات
پیغام لحظه آخری بیرانوند؛ تبریز بیایی برایت بد می شود!
خرمشهر 5 ؛ اولین موشک قاره پیما ایران + عکس و ویدئو
دلبری سیدحسین حسینی از هواداران سپاهان روی مخ هواداران استقلال + کلیپ وایرال شده
حساب معلمان و فرهنگیان بازنشسته دوباره شارژ شد + جزییات
تعطیلی ادارات تهران شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های تهران شنبه تعطیل است؟
مدافع لیگ برتری گزینه جدید هاشمیان برای پرسپولیس
شاهکار جدید جواد خیابانی روی آنتن زنده ؛ اوس جواد دوباره فضای مجاز را منفجر کرد + کلیپ وایرال شده
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا جمعه 3 مرداد ماه 1404 | ساعت قطعی برق کرمانشاه جمعه
وضعیت مبهم گزینه پرسپولیس و تراکتور
میزان ورود رهبر انقلاب در فرماندهی جنگ | توضیحات سردار وحیدی درباره نحوه گرفتن دستور
عکس/ حضور سردار قاآنی و فرمانده کل ارتش و سپاه در مراسم چهلم سرلشکر باقری
فال حافظ پنجشنبه 2 مرداد 1404؛ پیش بینی امروز با اشعار ناب / فال حافظ 2 مرداد؛ راهنمای تصمیم های مهم روزانه شما / رازهای نهفته فال حافظ پنجشنبه؛ تفسیر دقیق و خواندنی امروز
هجوم تهرانی ها برای خرید مخزن آب + عکس
بجای هزینه یک یورو برای تامین هر متر مکعب آب از دریای عمان، طی قرارداد بین المللی از افغانستان آب خریداری کنید این جدای از سهم حقابه ایران است. این اقدام اقتصاد افغانستان را به ایران وابسته می کند/هزینه تامین آب از افغانستان بسیار کمتر از شیرین سازی و انتقال آب از دریای عمان است
احساس مداوم گناه نشانه کمبود ویتامین B12 است؟
نسل جوان آماده دفاع در همه میدان هاست؛ از سوخت تا جنگ نرم
فاجعه در پالایشگاه آبادان / 3 کارگر قربانی انفجار شدند
رسانه های غربی اکنون خواستار کنار رفتن زلنسکی
پخش زنده بازی والیبال آمریکا - فنلاند امروز پنجشنبه 2 مرداد 1404 + تماشای آنلاین
یک کشته و مصدوم در پی تصادف در خواف خراسان رضوی (2 مرداد 1404)
فال ابجد پنجشنبه 2 مرداد 1404؛ پیشگویی دقیق و جذاب امروز / رازهای فال ابجد 2 مرداد؛ راهنمای روزانه تصمیم های مهم / تعبیر کامل فال ابجد پنجشنبه؛ کشف آینده در حروف ابجد
بازگشت واین با استفاده از هوش مصنوعی ؛ ایلان ماسک خبر داد
باگ جدید در به روزرسانی KB5001716 مایکروسافت؛ ویندوز 11 برای همه؟

موضوعات داغ:
انتقالات استقلال
فوتبال ایران
سردار وحیدی
سیدحسین حسینی
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
انتقال آب از دریای عمان
جامعه الزهرا
جواد خیابانی
عیسی آل کثیر
محاکمه نتانیاهو
کشورهای حوزه خلیج فارس
خانه فرهنگ ایران
مقامات ایرانی
حمله هوا
توفان حاره ای
صندوق نوآوری و فناوری
سری جدید سامسونگ
طرح راهداری
محبوب ترین شهرهای جهان
مدرسان قرائت قرآن
القار
ویروس کرونا هندی
بازار زنجان
مقام مسئول آمریکایی
ربات پرنده
شهرآورد 102
رییس انجمن تغذیه
خط هافبک پرسپولیس
حیدریان
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
فرمانده کل ارتش
کادر فنی سپاهان
والیبال آمریکا
پرداخت مطالبات
موشک قاره پیما
تعطیلی ادارات
پالایشگاه نفت
کمبود ویتامین
جمهوری اسلامی
ایران و اروپا
حبیب فرعباسی
کشته و مصدوم
نقل و انتقالات فوتبال ایران
فرهاد مجیدی
سردار قاآنی
مربی فوتبال
رهبر انقلاب
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
سازمان لیگ فوتبال ایران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
قانون حمایت از خانواده
مدیران باشگاه استقلال
رییس سازمان آتش نشانی
وزیر امور خارجه ایران
نقل و انتقالات فوتبال
شبکه بهداشت و درمان
خودروی سواری پراید
سازمان لیگ فوتبال
اسپورتینگ لیسبون
سازمان های دولتی
رهبر معظم انقلاب
لیگ فوتبال ایران
صندوق بازنشستگی
سید عباس عراقچی
باشگاه تراکتور
استعداد درخشان
پالایشگاه حیفا
بهداشت و درمان
ویکتور گیوکرش
مادران باردار
پرداخت یارانه
شهرداری شیراز
انقلاب اسلامی
گل گهر سیرجان
جلسه سران قوا
مدیریت بحران
خودروی سواری
کیم جونگ اون


 

مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.